鸡,黑肉,大腿,肉和皮肤,增强,生

每 100 克

水 (克 )68.63
热量 (大卡 )197.0
热量 (千焦 )826.0
蛋白质 (克 )16.56
总脂肪 (克 )14.58
灰份 (克 )0.9
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )8.0
铁 (毫克 )0.57
镁 (毫克 )16.0
磷 (毫克 )147.0
钾 (毫克 )191.0
钠 (毫克 )151.0
锌 (毫克 )1.24
铜 (毫克 )0.046
锰 (毫克 )0.008
硒 (微克 )17.7
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.071
核黄素 (毫克 )0.176
烟酸 (毫克 )4.458
泛酸 (毫克 )0.852
维生素B-6 (毫克 )0.331
总叶酸 (微克 )3.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )3.0
叶酸, DFE (微克 )3.0
总胆碱 (毫克 )60.4
甜菜碱 (毫克 )10.9
维生素B - 12 (微克 )0.6
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )22.0
视黄醇 (微克 )22.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )72.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )59.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.32
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.12
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.02
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.02
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.2
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.2
维生素D (IU )7.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )12.0
总饱和脂肪酸 (克 )3.975
4:0 (克 )0.001
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.002
10:0 (克 )0.004
12:0 (克 )0.008
14:0 (克 )0.08
15:0 (克 )0.011
16:0 (克 )3.1
17:0 (克 )0.016
18:0 (克 )0.731
20:0 (克 )0.011
22:0 (克 )0.01
24:0 (克 )0.002
总单不饱和脂肪酸 (克 )6.275
14:1 (克 )0.03
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.978
16:1 ? (克 )0.971
16:1 t (克 )0.007
17:1 (克 )0.012
18:1未分化 (克 )5.191
18:1 ? (克 )5.14
18:1 t (克 )0.052
20:1 (克 )0.062
22:1未分化 (克 )0.002
22:1 ? (克 )0.002
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )3.131
18:2未分化 (克 )2.776
18:2 n一6 C,C (克 )2.731
18:2 胶质液泡 (克 )0.018
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.026
18:3未分化 (克 )0.173
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.139
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.034
18:4 (克 )0.003
20:2 N-6 C,C (克 )0.02
20:3未分化 (克 )0.031
20:3 n一3 (克 )0.001
20:3 n一6 (克 )0.03
20:4未分化 (克 )0.087
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.003
22:4 (克 )0.022
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.01
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.006
总反式脂肪酸 (克 )0.085
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.058
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.026
胆固醇 (毫克 )95.0
色氨酸 (克 )0.159
苏氨酸 (克 )0.705
异亮氨酸 (克 )0.699
亮氨酸 (克 )1.263
赖氨酸 (克 )1.385
蛋氨酸 (克 )0.418
胱氨酸 (克 )0.176
苯丙氨酸 (克 )0.609
酪氨酸 (克 )0.555
缬氨酸 (克 )0.735
精氨酸 (克 )1.127
组氨酸 (克 )0.447
丙氨酸 (克 )0.994
天门冬氨酸 (克 )1.497
谷氨酸 (克 )2.473
甘氨酸 (克 )1.03
脯氨酸 (克 )0.775
丝氨酸 (克 )0.654
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0